怎么调理改善身体碱性体质？

病情分析：因为饮食中中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。

指导意见：首先要注意多运动，这样可帮助排除体内多余的酸性物质。海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质，多喝茶茶碱可以“中和”体内的酸性物质