你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果生宝宝以后，肚子里长了一个包，感觉到疼痛，这还是子宫收缩的原因导致。
根据你的描述，像你这个情况可以口服益母草冲剂，多喝红糖水，可以用手按摩一下子宫，逐渐的就不会疼痛了。
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