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怎么提升男性精子质量？

怎么提升男性精子质量？专家您好，请问专家怎么提升男性精子质量？本人就是想要得到专业人士的回答! 想得到怎样的帮助：怎么提升男性精子质量？本人就是想要得到专业人士的回答!

提问时间：2021-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！男性多吃些补阳的食物，可以提高精子的质量和数量，如：韭菜、牛鞭、狗肉、羊肉、泥鳅、公鸡、鱼类、海蛎、虾、南瓜、山药等；
男性多吃些补阳的食物，可以提高精子的质量和数量，如：韭菜、牛鞭、狗肉、羊肉、泥鳅、公鸡、鱼类、海蛎、虾、南瓜、山药等；

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