连坐了2，3天的向下体前屈

病情分析：过度锻炼，引起小腿疼痛，症状比较严重，就是肌肉拉伤的表现，与长期锻炼不足，目前突然剧烈运动等等有关，指导意见：目前的症状，可以外用云南白药气雾剂治疗，同时适当按摩，热敷，效果更好。

注意休息，不要剧烈运动，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果， 以上是对“连坐了2，3天的向下体前屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！