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手腕好像抽筋了，突然好痛啊该怎么办

刚刚玩游戏的时候，手腕好像抽筋了突然痛起来，该怎么样才能好呢

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于您描述的情况单纯因为长时间游戏造成的手腕部位痉挛疼痛情况，这个经常会遇到，不要焦虑担心。您可以自己热敷局部，避免剧烈活动，轻微按摩，缓解因为长时间受冷跟保持受力造成的肌肉痉挛情况就好，注意个人保暖休息，避免再次这类问题发生。

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