有些腰酸不知道是不是肾虚

病情分析：如果仅仅以教科书的方式来说，这个腰膝酸软的确是肾虚了指导意见：中医认为肾主骨，所以出现非运动后导致的腰膝酸软，基本上就可以划拉到肾虚里面了。

但是像你才17岁，这个肾能虚到什么程度去呢？不可能虚到什么很严重的情况，所以不需要腰部，一般你这种比较常见的就是生活有一些不好的小习惯，比如晚上晚睡，早上晚起，饮食规律，过食了太多生冷，比如冰淇淋、冻啤酒等等。

像你说的这种情况，一般调整一下作息和饮食就能很快恢复。