病情分析：乙肝的携带者平时要注意生活作息的规律合理，避免辛辣刺激以及烟酒的摄入。指导意见：更重要的是每年要进行定期的体检，保持一个乐观的心态，不要滥用药物。
以上是对“乙肝携带者该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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