人流后发胖怎么减肥

人流术后的恢复对女性来书是很重要的，如果恢复不到位的话，容易导致妇科严重，人流术后一个月要多吃有营养的食物，比如鸡汤，牛奶，蛋类等等，要避免油腻的食物，术后一个月注意多休息，人流一个月发胖是正常的，最好不要过早的减肥，建议等人流术后三个月再开始减肥，避免对子宫再次造成伤害。