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通过什么方法减肥比较好

我长的很胖,不管穿什么衣服都不好看,所以我也总是觉得很自卑,我也尝试过一些减肥的方法,又是节食,又是跑步的,可是都不能坚持下来,所以都失败了,可是我真的很想瘦下来,可怎么办是好啊? 想得到怎样的帮助:请问,有什么有效的减肥方法吗?
提问时间:2021-10-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,针灸减肥法。通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能,这两个系统是:下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质,和交叉耦合-肾上腺髓质。

    因此,不但使基础新陈代谢虑加快,还使脂肪代谢虑加快,从而增加热能消耗多余脂肪。最后,还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。

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