我腰酸背痛，就是在腰的两边

根据您的描述，不排除您有肾虚的可能。建议应及时前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗。平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免过咸饮食，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。

进行适度的运动，避免剧烈运动。增强积极体质。以上是对“我腰酸背痛，就是在腰的两边”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！