五天前打排球把脚歪了

病情分析：你好，脚崴了后是需要多休息才能康复的，最好暂时不要下地走路，以免影响恢复。指导意见：你可以用红花油进行涂抹患处，然后配合按摩可以使药物快速吸收，达到病患处，解决疼痛及肿胀不适症状，涂抹后可进行热敷治疗，这个方法是加快血液循环，对恢复极有好处的。

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