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月经不调怎么办好?

最近我的脸色很不好，有些苍白，而且我的月经很多，有时还带有血块，现在来月经期间我浑身无力，什么事情也不想干，月经周期也变长了，不知道我现在要怎么办。想得到怎样的帮助：月经不调怎么办

提问时间：2022-08-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，月经不调首先排除是药物和疾病所导致的，如果是内分泌失调，最主要做到从饮食和睡眠生活结构的改变，必须做到不能吃辛辣垃圾食品。
建议宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

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