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韧带拉伤疼痛怎么缓解

假期在家里，父亲带我跑步运动，在跑步的时候没有做好热身。中途不小心拉伤韧带了，肿的很厉害，很不舒服，走路都有点难受，想请问韧带拉伤疼痛怎么缓解？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

韧带拉伤一定要休息，要佩戴支具或制动，局部热敷理疗烤电，热毛巾敷一敷，也可以泡温泉，泡热水澡，有助于症状的恢复，局部可以外涂软膏，口服一些活血化瘀，通络止疼的中成药物，必要时医院骨科磁共振检查明确诊断。

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