首先多喝茶,每天用沸水冲泡3到5分钟的茶叶后即可饮用,可边饮边加开水。不用局限时间,次数也可以多也可以少。喝茶对抗菌、舒筋都很有效果,多关节疼痛很有疗效。
也可以多吃一些不该的失误,多喝骨头汤。没事的时候,多跑跑步,对痛风性关节炎很有帮助
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