问患者提问

针灸减肥到底可以吗？

健康咨询描述：我今年35了，最近感觉自己比较胖了，听说针灸减肥安全，中医的针灸减肥就真的很安全吗？有没有不良反应呢？我还是很担心，请给予帮助。想得到怎样的帮助：中医针灸减肥有没有不良的反应呢？

提问时间：2022-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的。

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