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花生米和山药可以同食吗？

最近经常会头晕，感觉有点贫血，听朋友说花生米跟山药可以补血保健，它们能同时进食吗

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，花生米能增加营养，加强记忆力，山药可益气养阴、补脾肺肾。炖的时候建议加入红枣，这样起着补血、养生等功效。

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