工作时肌肉处于持续紧张状态，时间久会引起腰酸背痛。需避免久坐及一个姿势工作，建议每工作半小时，起来运动一次，约三分钟左右，可适当缓解肌肉疲劳。
以上是对“为什么工作久了！腰酸背痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
