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患者提问

强迫症需要怎么进行护理呢?

健康咨询描述:自己的身体心情最近总是不好,导致抑郁不舒服的症状,大夫诊治之后就说是患有强迫症,需要进行护理,吃些好的食物,能够康复身体。 想得到怎样的帮助:强迫症需要怎么进行护理呢?
提问时间:2022-03-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,请不要过分担心,强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。

    多交朋友,和周边的人打好关系,有空多和别人聊聊天,不要总是一个人闷在家里。开朗一点,开朗的人对事对物都会看得开些,不那么容易钻牛角尖。

    患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

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