最近感到记忆力下降，怎么办

病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑可能劳累，熬夜，压力大，平时的饮食有关系的。指导意见：你好，可以考虑多喝牛奶，多吃鸡蛋，补充优质蛋白质的食物，可以吃核桃，芝麻，鱼，瘦肉等有好处，还要多吃新鲜的蔬菜的。

以上是对“最近感到记忆力下降，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！