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怎样消除面试心里紧张

我还没面试的时候一点也不紧张，但一面试心里面就紧张来，说话在抖，手、脚都在抖，面试完了都还有等很久才能平静下来曾经的治疗情况和效果：我用过深呼吸的方法，但是一点用也没用想得到怎样的帮助：请问我这个心里面紧张，有什么方法能克制？

提问时间：2021-04-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，你这种情况主要还是特定环境恐惧症指导意见：建议你最好还是及时到心理科系统治疗，平时多看看面试方面的书籍，锻炼自己的面试技巧

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