指导意见:你好,您的症状考虑与与颈椎疾病,肩周炎,肌肉韧带劳损等有关,建议平时避免长期保持低头坐姿,避免颈肩部受凉,避免单手提重物等,适量热敷理疗促进局部血液循环有助于缓解,症状持续不缓解建议到医院骨科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况给予对症治疗
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