肾虚怎么治？

病情分析：你好，根据你的描述，考虑是肾阳虚，女性肾阳虚可表现为月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。指导意见： 建议在中医指导下治疗，

1、可适当多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

2、药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。