你好；请问苦瓜到底能不能生吃？

病情分析： 朋友你好，可以生吃的，你有什么忌讳，只要和自己口味就哦可以了意见建议：苦瓜的功效　

1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，

2.苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用　

3.苦瓜中的有效成分可以仰制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用　

4.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。