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高血脂高血压

我常常出现头晕，晕眩，有时候还伴有呕吐、恶心的症状。睡眠质量不是很好，常常会失眠。查出高血压高血脂已经5年的时间了，都是在吃药物治疗，期间住院一次。没有什么好的迹象。想得到怎样的帮助：我想知道高血压高血脂该注意什么？

提问时间：2021-06-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血压高血脂首先要注意的应该是规律作息，改善饮食结构，忌油腻高盐饮食，适度锻炼身体，如散步或健步走等，良好的生活习惯对控制血压血脂有很大帮助，另外还要坚持服药，定期检测。
以上是对“高血脂高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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