病情分析：你好，睡眠不好，主要考虑有神经衰弱的可能。指导意见：你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
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