你好,其实没有想象的严重,第一要禁止吸烟,烟草里面有致癌的物质,常年吸烟对身体有很大的危害。第二、要做好防护工作,在粉尘污染环境下工作的,要带好口罩和面具,这样可以减少有害物质吸入到肺部。
我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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