更年期失眠多梦，盗汗吃什么调理？

更年期几乎是每个人都要经历的人生阶段，只不过相对于男性，女性在更年期有着更为明显的表现，如失眠多梦、潮热盗汗、烦躁易怒、记忆力减退、骨质疏松、精力体力下降等。

它是妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。然而，失眠多梦的情况在40~55岁之间的女性中比较普遍，这一现象的出现可能并非单纯地归因于失眠症的作用，还有可能是因为女性正处于更年期造成的。

不论情况严重与否，更年期出现的失眠多梦肯定会影响到女性的身心健康，所以应及时采取措施进行控制。