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感冒一个月还没好该怎么办呢

我上个月天气比较热，我和同事相约去江边游泳。回家之后我就开始就流鼻涕，咳嗽，可能有的时间过长，我非常着急，所以我想知道一下感冒一个月还没好该怎么办呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒的自然病程也就在5到7天左右，也就是说一般感冒5到7天就该恢复正常了，如果时间长了还没好，就不是感冒了。避免辛辣刺激性的食物，外出尽量做好防护工作，多吃水果蔬菜，平时要注意增强体质，来减少感冒症状。

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