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怎么平和的度过更年期综合征

我的更年期马上就要来了，现在家里都是非常的紧张，只要我一发脾气就讲我是更年期，这样弄得我更加的烦躁，我知道我还没有到更年期来，所以我想知道怎么可以度过想得到怎样的帮助：怎么顺利度过更年期综合征，需要做什么

提问时间：2022-01-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期妇女如能够按照妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡过更年期。
更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地渡过更年期。

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