舌边有齿痕多见于脾虚湿盛，失眠的原因很多，和心神失养有关，便秘和饮食习惯有关。,首先调理大便，适当增加新鲜果蔬的摄入量，多喝水，养成定时排便的习惯，或者在当地医生的指导下选用麻仁润肠丸调理。
针灸对失眠有很好的调理作用，可酌情选用。
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