病情分析:你好,你现在的症状就是由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛和劳损引起的疼痛。指导意见:你现在调理最好的方法就是通过推拿、理疗或者热敷疗法较好,热敷你可以把大盐或砂子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方这样有很好的效果.平时一定注意肩部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重.避免在长时间的使用电脑坐那不活动了。
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