问患者提问

深蹲和高抬腿跑是不是剧烈运动

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况如果你肌肉过度的扭拉就是属于剧烈的运动，否则跑步这种大量消耗体内的才算是剧烈运动。意见建议：所以你这种情况要结合自己实际的情况选择合适的运动，注意避免运动过于剧烈。

相关问题