你好，这种情况一般的情况是可以有软组织炎症的情况引起的。往往是劳累引起。指导意见这种情况一般的情况是可以适当的按摩一下的。
另外可以热敷的。注意保养的。注意不要劳累、着凉的。适当的休息的。饮食要清淡的。
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