我想咨询下，我是腰椎横骨3

病情分析：1~2周以后如果疼痛减轻了可适当下床活动，3-4周后可以逐渐下地活动，记住循序渐进，后期还需要加强要背步训练，最好到当地康复科咨询训练动作。

但完全恢复正常活动需要6~8周左右。如果骨折严重，需要手术治疗。指导意见：骨折后关键是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复。

要想骨痂快速生长愈合建议采用传统中医治疗。可是使用蒙骨王筋骨贴外敷同时进行食疗。骨折期间少吃高钙高蛋白食物,忌吃公鸡、鲤鱼、酸笋，尽量少用消炎药、止痛药，禁用激素药。