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为什么容易紧张焦虑

我最近经常会容易感到紧张和焦虑，特别怕跟别人说话，想了解一下出现这种症状是为什么呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种：一是对自己不够自信。如说话的声音，自己的外貌。二是害怕承担出洋相，失败的后果。
三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。

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