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便秘煲汤放什么材料呢

最近我大便总拉不出来，应该是便秘了，所以想知道便秘煲汤放什么材料呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘煲汤要清淡，少放辛辣刺激的食物。对于长期大便困难或长期不能大便的就属于便秘。对此首先应该进行饮食结构的调整，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，蜂蜜及果仁儿类的食物，都具有润肠通便的作用。

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