肾阴虚吃什么药最好？

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。以考虑采取服用中成药六味地黄丸进行治疗，同时也可以采取服用滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.谷类.豆类.平时可以适当的锻炼身体，可以进行慢跑或者太极、登山这些活动。

注意饮食和作息要规律，少辛辣，不能熬夜，长期保持。不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，冰冻三尺非一日之寒，这属于身体亚健康，切记需要长期保持良好生活习惯。

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