您好，这种情况，考虑是有阴虚火旺的情况，是需要服用六味地黄丸调理，滋阴清热的，建议需长期服用有效。如上火情况严重，可用知柏地黄丸治疗。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激和海鲜发物，注意避免过度疲劳和情绪压力过大，保证充足睡眠。
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