病情分析:你描述的状况主要是睡眠障碍,影响到精神状况以及记忆力下降,需要进行正规干预治疗。指导意见:睡眠障碍是精神卫生专科疾病,包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以进行一些放松训练调整情绪,及时复诊反馈用药效果。
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