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母乳：前奶和后奶哪个有营养？

和同事聊天时，有的说前奶比后奶有营养，因为后面的奶水里有脂肪；有的说后奶比前奶有营养，因为前面的奶水涨谢了，宝宝吃了会拉肚子，吃之前要挤掉。哪个正确呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

母乳都是好的，为宝宝提供全面的营养。前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质，婴儿吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。
所以喂奶时让宝宝尽量吃，既吃到前奶也吃到后奶。

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