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非萎缩性胃炎怎样调养好呢

我最近总是腹痛，反酸，在医院做胃镜，报告说非萎缩性胃炎，都说胃病在养，这个病怎么调养呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

非萎缩性胃炎是可以自愈的，胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。
少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。

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