饭后胃有些胀，下午肠胃更不舒服

病情分析：1、消化不怎么好或肠胃炎症都有可能。2、根治及预防需要重视饮食及生活习惯，因为肠胃症状是以养为主。3、情绪、精神等因素都会影响肠胃功能。

指导意见：1、多选择户外活动放松自己。2、饭前服用吗丁啉助消化。3、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；

少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。