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容易感冒，睡觉起来有时候就感冒

容易感冒，睡觉起来有时候就感冒了，流清鼻涕，一感冒就要很久才会好，要怎么调解一下身体吃什么东西才会好。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

指导意见：你好，这种情况考虑由于身体抵抗力下降导致的可能，建议平时加强锻炼，多运动，增强身体的抗病能力。多吃新鲜的蔬菜及水果，进食高蛋白食物，必要时可以口服优尔胶囊治疗看看

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