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患者提问

富含维生素B族的食物有哪些?

富含维生素B族的食物有哪些?体内堆积的乳酸会自己消化吗?现在吃中药治疗皮肤病,不能吃含VC的食物怎么办?
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肉类:家禽肉类、动物肝脏与肾脏、鱼。水果类:橘子、柑、橙。蔬菜类:胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、芹菜。谷米类:米糠、全麦、燕麦、麦麸、花生。

    其他:奶类及其制品、蛋黄、酵母、牛奶。

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