不可以吃凉性的食物,凉性的水果如雪梨、香蕉、西瓜、芒果、火龙果等,尤其是西瓜和香蕉。凉性的食物还有凉瓜、凉茶、各种菌类等。
女生月经期间一定要忍住,戒口,不能吃,一旦吃了就会使体内温度下降造成血液流通不顺畅,积血过多,这也是形成痛经的原因。
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