得了骨质增生生活中要注意什么

病情分析：骨质增生一般是退行性变，也就是骨关节的逐渐老化，另外手术外伤等也可引起关节结构改变。指导意见：最重要的就是休息，恢复期要避免寒凉等刺激，过度劳累会引起关节及周围组织再度炎变，另外适当加大钙的摄入量，比如奶豆制品等。

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