问题分析：黄精茶，每小包3克对于这种的情况根据自我的身体来看就行，一天一包就行。意见建议：生活饮食上我们都是需要积极的配合好。
多参加些户外活动增强自身的免疫力，饮食有规律，作息时间有规律。积极心态面对生活。
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