你这样的情况应该和脾虚运化失衡有关,应注意日常的保养,多喝汤吃一些蔬菜水果,保证睡眠很重要,补肾疏肝。注意吃一些蔬菜水果,不要喝太多的水,不要熬夜,可以用中药的方法补肾强身片,归脾丸,金贵肾气丸,查一下尿看看
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