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快速有效瘦身方法

我一直都有在减肥瘦身，可是每一次计划好好的，到后来像大多数女生那样，不了了之，我也试过强迫自己坚持下去，可是到了后来又因为事务繁忙搁浅了。想得到怎样的帮助：快速有效的瘦身方法，有介绍吗？

提问时间：2021-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，快速有效的瘦身方法，因人而异，瘦身方法，健康养身的有很多，但是快速的瘦身方法一般是没有的，你想一下，欲速则不达，有速度的东西一般质量也跟不上吧。

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