小孩补血吃什么好，小孩怎么补血

小孩子贫血的症状有脸色苍白或发黄，体倦乏力，精神不佳、头晕，挑食厌食等，是由于缺铁微量元素导致贫血的现象，小孩补血要补充铁质元素，大多孩子日常饮食挑食厌食、不爱吃饭等导致的营养缺乏，平时需要多给孩子补充铁质营养。

指导意见贫血的小孩补血吃什么好，平时要培养小孩不挑食不厌食，饮食多元化，多吃含铁丰富的食物，动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣、木耳等补血的食物。

多去参加体育运动增强体质和抵抗力。